Home

DIDACTISCHE VAARDIGHEDEN
UITGEBREIDE KENNIS
TECHNISCHE Expertise
PRACTISCHE VAARDIGHEDN

VOOR ZOWEL BEGINNERS ALS GEVORDEREDE

KUNG FU & TAI CHI IN AMSTERDAM

Onze programma’s zijn ontworpen om persoonlijke ontwikkeling stap voor stap te ondersteunen. Studenten ontwikkelen zelfvertrouwen, discipline, focus en innerlijke kracht, terwijl zij praktische zelfverdedigingsvaardigheden opbouwen in een gestructureerde en ondersteunende omgeving.

 

Kung Fu Kids

Wij bieden gestructureerde lessen voor kinderen van 4–17 jaar, onderverdeeld in:

Panda’s: 4–5 jaar
Tigers A: 6–9 jaar
Tigers B: 9–13 jaar
Juniors: 13–17 jaar

Elke les is afgestemd op leeftijdsgerichte ontwikkeling en helpt kinderen groeien in zelfvertrouwen, focus en discipline. De training ondersteunt ook coördinatie, respect en het vermogen om sterker te staan in uitdagende situaties, waardoor kinderen weerbaarder en ‘pestbestendig’ worden.

Alle lessen vinden plaats in een respectvolle, veilige en stimulerende omgeving.

 

Kung Fu Volwassenen (18+)

Onze lessen voor volwassenen zijn geschikt voor alle niveaus, of je nu een beginner bent of al ervaring hebt.

De training richt zich op het ontwikkelen van kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie, terwijl mentale focus en discipline worden versterkt. Daarnaast leer je praktische zelfverdediging op een realistische en gestructureerde manier.

Naast de fysieke voordelen ondersteunt Kung Fu stressvermindering, emotionele balans en een sterker gevoel van controle, waardoor je beter functioneert in zowel je persoonlijke als professionele leven.

 

Tai Chi Volwassenen

Onze Tai Chi lessen bieden een rustige en effectieve manier om stress te verminderen, balans te verbeteren en meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen.

Door middel van langzame, gecontroleerde bewegingen en bewuste ademhaling leer je spanning los te laten, je houding te verbeteren en een heldere, gefocuste geest te ontwikkelen.

Tai Chi is geschikt voor alle leeftijden en niveaus, en is bijzonder waardevol voor iedereen die meer balans, rust en helderheid wil ervaren in een druk dagelijks leven.

GRAITS PROEFLESSEN

BOEK EEN PROEFLES EN KIES UIT DRIE OPTIES OP MAAT

Kung Fu zelfverdediging & persoonlijke ontwikkeling voor volwassenen

Kung Fu zelfverdediging en persoonlijke ontwikkeling voor kinderen

⁠Tai-Chi voor gezondheid, welzijn, innerlijke rust & balans

Click here for more info

key qualities

MIJLPALEN DIE ONS DEFINIEREN

Onze programma's combineren Kung Fu, mindset training en persoonlijke ontwikkeling om studenten zowel fysiek als mentaal sterker en weerbaarder te maken

Studenten leren in zichzelf te geloven en ontwikkelen een sterk gevoel van respect en zelf-respect

Training leert doorzettingsvermogen, emotionele controle en het vermogen om uitdagingen te overwinnen

Praktische technieken helpen je om jezelf op een veilige manier te beschermen en grenzen aan te geven

Studenten ontwikkelen moed, veerkracht en worden fysiek sterker en zelfverzekerder

Testimonials

WAT ONZE LEDEN ZEGGEN

our programs

PROGRAMMA'S VOOR ALLE LEEFTIJDEN

Onze lessen combineren Kung Fu, mindset training en persoonlijke ontwikkeling om studenten te helpen zelfvertrouwen, discipline, en innerlijke kracht op te bouwen, evenals effective zelfverdediging